Aikuisten omahoito-ohjelmat
Voit käyttää ohjelmaa
- 24/7
- ilmaiseksi
- nimettömästi ja kirjautumatta
- itsenäisesti tai muun hoidon ohella
- käymällä läpi koko ohjelman tai valitsemalla vain itsellesi parhaiten sopivat kohdat
Omahoito-ohjelmat avuksi oireisiin
Omahoito-ohjelmat avuksi elämäntilanteisiin
Omahoito-ohjelmat mielen hyvinvointiin
Tietoa eri aiheista löytyy teemoittain
Löydät teemoittain jaoteltua tietoa mielen hyvinvoinnista ja sen vahvistamisesta sekä haasteista, jotka liittyvät mielenterveyteen ja erilaisiin elämäntilanteisiin. Suosituimmat teemat: