Omahoito-ohjelma Kaikki harjoitukset pdf:nä Asioiden tekeminen tietoisesti (pdf, 715,24 KB) Palautumispäiväkirja (pdf, 712,78 KB) Kieltäytymisen harjoittelu (pdf, 710,39 KB) Ajankäytön päiväkirja (pdf, 719,71 KB) Viikkopäiväkirja (pdf, 722,64 KB) Päivittäinen suunnittelurutiinini (pdf, 714,98 KB) Omat rutiinit ja uni (pdf, 698 KB) Pohdi ruokailutottumuksiasi (pdf, 699,63 KB) Ateriapäiväkirja (pdf, 711,11 KB) Liikunnan iloa metsästämässa (pdf, 713,02 KB) Omien arvojen kirkastaminen (pdf, 710,61 KB) Tunnista jäykkiä sääntöjä (pdf, 701,58 KB) Omat vahvuuteni (pdf, 699,92 KB) Omat vahvuuteni ja haasteeni opiskelussa (pdf, 709,4 KB) Tavoitteen asettaminen (pdf, 708,2 KB) Pohdi liikkumistasi arjessa (pdf, 700,9 KB) Siirry edelliselle sivulle Kaikki videot