Omahoito-ohjelma
Voiko sosiaalisia taitoja oppia?
Kukaan ei osaa toimia kaikissa tilanteissa parhaimmalla mahdollisella tavalla. Aina ei voi osata toimia luontevasti ja tehokkaasti. Ole siis itsellesi armollinen. Pohdi, pystytkö suhtautumaan myötätuntoisesti omiin haasteisiisi?
Uudet tilanteet ja tunteet voivat olla mutkikkaita
Uusissa tilanteissa saattaa tulla eteen kirjoittamattomia sääntöjä ja tapoja, joita kaikkia ei voi tuntea. Toista ihmistä ei pysty koskaan täysin lukemaan. Ole siis armollinen itseäsi kohtaan.
Välillä tilannetta mutkistavat hankalat tunteet ja ajatukset. Omat tarpeet ja arvot voivat välillä hämärtyä.
Voit opetella tämän ohjelman avulla seuraavia taitoja
- tutustuminen ja keskustelu
- ystävyyssuhteiden ylläpitäminen
- ihmissuhteen ongelmien käsittely
Pohdi
Millaisia taitoja sinulla jo on? Mitkä taidot auttavat sinua ihmissuhteissa ja sosiaalisissa tilanteissa?