Här finns information som är avsedd i synnerhet för teman som anknyter till åldrande.
Största delen av Psykportens innehåll lämpar sig för alla åldrar. Det lönar sig alltså att kontrollera om det finns nyttig information för dig också på temasidorna.
Image
Du kan använda programmet
24/7
gratis
anonymt och utan inloggning
oavsett om du har en diagnos eller inte
på egen hand eller som tillägg till övrig vård
i sin helhet eller genom att välja de delar som passar dig bäst
Egenvårdsprogram riktade till äldre
Med hjälp av egenvårdsprogrammen kan du förbättra ditt välbefinnande om du är orolig för din psykiska hälsa eller uppvisar lindriga symtom. I egenvårdsprogrammet finns information och övningar. Kolla in egenvårdsprogrammet för:
Letar du efter sätt att stödja ditt psykiska välbefinnande? Dessa program är till för alla som är intresserade av välbefinnande. Det spelar ingen roll om du lider av en viss sjukdom.
Med hjälp av symtomtesten kan du bedöma hur allvarliga dina symtom är. Utgående från dina svar får du tips på vad du kan göra för att underlätta din situation.
