Egenvårdsprogram
1. Var medveten om utlösande faktorer
I övningen granskar vi också situationer och händelser som får dig att tänka på ett barn i sexuell mening. Sådana situationer kallas utlösande faktorer.
Det är viktigt att identifiera de utlösande faktorerna. Det hjälper dig att bättre förstå vad det sexuella intresset för barn handlar om för dig.
Kom ihåg
Följande övning fokuserar enbart på föreställningar och sexuella tankar som har att göra med barn. Dina tankar kan vara inre tal eller bilder i ditt huvud.
Vi funderar senare på sexuella handlingar som har att göra med barn, som att titta på bilder av barn på webben.
Övning: Hur började mitt sexuella intresse för barn?
Mål
Du förstår när ditt sexuella intresse för barn började eller när du först identifierade det.
Anvisning
Fundera på frågorna nedan för dig själv eller skriv svaren i rutorna nedan. Du kan också rita mönstret nedan på ett papper och skriva dina svar där.
1. Återkalla den tidpunkt då du för första gången märkte att du var sexuellt intresserad av barn.
Hur gammal var du? I vilken situation var du? Vem annan var på plats?