Skip to main content

Программа самопомощи

1. MISTÄ ON KYSE?

Omasta seksuaalisuudesta huolehtiminen on tärkeää. Se on osoitus siitä, että arvostaa itseään.

Tästä omahoito-ohjelmasta löydät tietoa ja apua seksuaalisuuteen liittyviin asioihin.

Seksuaalisuus on iso kokonaisuus. Seksuaalinen mielen ja kehon tasapaino on tila, jota voit edistää omalla toiminnallasi.

Omahoito-ohjelma sisältää harjoituksia, jotka on tarkoitettu sinulle avuksi pohdintoihisi. Tavoite on, että seksuaalinen hyvinvointisi kohenee, yksin tai kumppanin kanssa.