Self-help program

Tavoite

Tunnistat, miten syömisen ongelmat vaikuttavat vointiisi ja jaksamiseesi.

Ohje

Alla on kaksi listaa, joista toisessa on psyykkiseen ja sosiaaliseen vointiin liittyviä oireita ja toisessa fyysiseen vointiin liittyviä oireita.

Lue listat ja pohdi, oletko huomannut joitain näistä oireista itselläsi. Tarkoitus on miettiä oireita, jotka ovat ilmaantuneet sen jälkeen, kun syömisvaikeudet, kuten syömisen rajoittaminen, on alkanut.