Omahoito-ohjelma

1. MISTÄ ON KYSE?

Jotta voisi auttaa sairastunutta pääsemään eroon syömishäiriöstä, on välttämätöntä ymmärtää, millaista käyttäytymistä syömishäiriöt aiheuttavat.

Tämä ohjelma antaa läheisille

tietoa syömishäiriöoireilun muodoista
tietoa oireilua laukaisevista ja ylläpitävistä tekijöistä
työkaluja hankalista tilanteista selviämiseen
keinoja sairastuneen motivointiin kohti toipumista

Läheiselle hyödyllisiä, harjoiteltavia taitoja ovat

tietoisuus ja hyväksyntä
kokonaiskuvan hahmottaminen
omien reaktioiden muokkaaminen
mukautumisen lopettaminen
itsehillintä
kärsivällisyys
itsestä huolehtiminen

Mitä syömishäiriökäyttäytyminen on?

Jos läheinen ei ymmärrä, milloin kyseessä on syömishäiriöön liittyvä käytös, voi hänen olla vaikeaa suhtautua asiaan rakentavasti.

Syömishäiriökäyttäytyminen vaikuttaa koko elämään

Sairastuneen syöminen voi vaihdella ahminnasta täydelliseen syömättömyyteen ja paastoamiseen. Syömishäiriökäyttäytyminen ei kuitenkaan liity vain ruokailuun, syömiseen, syömättömyyteen tai tyhjentäytymiseen.

Syömishäiriökäyttäytyminen on myös rutiineja, pakkoja ja pelkoja. Ne kohdistuvat kaikkiin elämän osa-alueisiin. Jokaisen sairastuneen oirekuva on yksilöllinen, mutta myös yhteneväisyyksiä löytyy.

Syömishäiriökäyttäytyminen on selviytymiskeino

Poikkeava käyttäytyminen on sairastuneelle selviytymiskeino mahdottomalta tuntuvassa tilanteessa. Hän ei toimi niin tahallaan. Vaikka sairastunut kokisi oireilunsa hallitsemattomaksi ja häpeäisi sitä, voi syömishäiriöstä luopumisen pelko olla ylitsepääsemätön.

Sitkeän oireilun taustalla voi olla hallinnan menettämisen, epäonnistumisen, yksin jäämisen ja menettämisen pelkoa sekä syyllisyyttä, häpeää ja riippuvuutta. Kun oireilu kestää pitkään, juurtuvat syömishäiriörutiinit aivoihin. Silloin niistä eroon pääseminen aiheuttaa suunnattomasti ahdistusta ja vaatii valtavasti työtä.

Muista

Parhaiten syömishäiriökäyttäytymisen erottaa siitä, että kun siihen puututaan, reagoi sairastunut vastustamalla voimakkaasti.

Syömishäiriökäyttäytymistä eri tilanteissa

Tässä osiossa

Tässä ovat kaikki tämän osion sivut