Omahoito-ohjelma

1. MISTÄ ON KYSE?

Synnytyspelko on yhtä yleistä ensi- ja uudelleensynnyttäjillä. Yleisimpiä synnytykseen liittyviä pelonaiheita ovat kipu, hallinnantunteen menetys sekä huoli siitä, että jokin menee vikaan.

Kuuntele

Ensi- ja uudelleensynnyttäjien pelot kohdistuvat usein eri asioihin. On erilaista pelätä jotain uutta ja tuntematonta kuin jotain sellaista, mistä on jo kokemusta.

Miten synnytyspelko ilmenee?

Synnytyspelko voi ilmetä esimerkiksi tulevan synnytyksen jatkuvana ajatteluna tai toisaalta myös synnytyksen ajattelun välttelynä. Synnytyspelko on myös yksi yleisimmistä suunnitellun sektion taustalla olevista syistä.

Miksi pelkoa kannattaa hoitaa?

Voimakas synnytyspelko vie tilaa odottajan mielestä. Se vaikeuttaa vanhemman ja lapsen varhaisen vuorovaikutussuhteen syntymistä.

Synnytyspelkoon voi liittyä myös häpeää. Pelosta puhuminen ja avun hakeminen voi olla vaikeaa. Toisaalta joskus omien tunteiden tunnistaminen voi olla puutteellista.

Tässä osiossa

Tässä ovat kaikki tämän osion sivut