Omahoito-ohjelma
Vanhemman muistilista
Kertaa vielä, mikä on olennaista vanhemmuudessa. Kun huomioit näitä asioita vuorovaikutuksessasi lapsesi kanssa, pääset jo todella pitkälle!
Toimi esimerkkinä
Opeta lapsellesi taitoja toimimalla esimerkkinä. Osoita omalla toiminnallasi esimerkiksi sitä, miten tunteita ilmaistaan ja säädellään sekä miten vaikeita tilanteita lähestytään ja miten niistä selvitään.
Pyri eläytymään lapsesi asemaan
Pyri eläytymään lapsesi kokemusten, ajatusten ja tunteiden äärelle kaikenlaisissa tilanteissa. Haasta itseäsi tähän myös ristiriitatilanteissa, vaikka se olisi vaikeampaa.
Kun asetut tarkastelemaan tilanteita omasta ja toisen näkökulmasta, paranee kykysi ymmärtää lastasi. Näin voit löytää toimivampia keinoja ristiriitatilanteiden helpottamiseen.
Huomaa hyvä lapsessasi ja kerro se hänelle
Osoita lapsellesi, että välität hänestä. Ihastele häntä. Näe hänen erityisyytensä ja ainutlaatuisuutensa – ja kerro se hänelle.
Ole kärsivällinen ja myötätuntoinen
Lapsesi ei ole tahallaan hankala tai uhmakas. Lapsesi taidot eivät vielä riitä haastavassa tilanteessa, ja hän tarvitsee sinun apuasi ja tukeasi.
Osoita myötätuntoa lapsellesi ja kohdatkaa haasteita yhdessä.
Pidä huolta omasta jaksamisestasi
Muista, että sinun jaksamisesi ja hyvinvointisi on ensiarvoisen tärkeää, jotta pystyt olemaan läsnä lapsellesi.