Jieštipšomohjelm
12. Muutosprosessini nyt
Tällä hetkellä minä:
- En koe lainkaan muutoksen tarvetta tai muutos tuntuu mahdottomalta.
- Tunnistan muutoksen tarpeen ja pohdin sen hyötyjä ja haittoja.
- Suunnittelen ja kokeilen muutosten tekemistä, jotta voisin edetä kohti toipumista.
- Olen jo tehnyt muutoksia ja haluan jatkaa työtä ja toipua.
Harjoitus: Muutosjana
Tavoite
Tunnistat, missä vaiheessa oma muutoksesi on.
Ohje
Lue kuvaukset janan eri vaiheista. Mieti, missä itse sijaitset tällä hetkellä. Voit myös kirjoittaa ylös pohdintaa vaiheestasi.
Missä vaiheessa muutosprosessia ja toipumista olet tällä hetkellä?
Loading ...