Нарушения сна

Бессонница является наиболее распространенным расстройством сна. Бессонница может проявляться как трудности с засыпанием, проблемы со сном или слишком раннее пробуждение по утрам.

Информация о нарушениях сна

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С БЕСПОКОЙСТВОМ И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ, СВЯЗАННЫМИ С УГРОЗОЙ ВОЙНЫ

Чем может помочь сайт Mielenterveystalo.fi?

Программы самопомощи

Программы самопомощи могут помочь вам улучшить свое самочувствие, если у вас есть опасения по поводу вашего психического здоровья или легкие симптомы.

Вам также могут быть интересны эти темы

Страх

Беспокойство

Ознакомьтесь со всеми темами