Self-help program Kaikki harjoitukset pdf:nä Huomaa hyvä itsessäsi (pdf, 47,62 KB) Kehukukka huomaa hyvä toisessa (pdf, 113,74 KB) Huomaa päivän hyvät hetket (pdf, 48,91 KB) Perhekokous (pdf, 49,43 KB) Hyväksy ja toimi -meditaatio (pdf, 43,53 KB) Mihin voin itse vaikuttaa (pdf, 399,75 KB) Myötätuntoharjoitus (pdf, 40,66 KB) Myötätuntoinen suhtautuminen itseen (pdf, 406,02 KB) Voimavarasammio (pdf, 411,86 KB) Tunnista ja pura oireita vahvistavat kehät (pdf, 396,74 KB) Ajatukset lapsestani (pdf, 416,27 KB) Haitalliset ajatukset (pdf, 521,64 KB) Näkökulman vaihto (pdf, 401,5 KB) Tunteen havainnointi ja tunnistaminen (pdf, 46,49 KB) Keskittymisharjoitus (pdf, 41,24 KB) Tunnista tunteesi (pdf, 428,75 KB) Oppimani toimintatavat (pdf, 391,52 KB) Perheeni ilmapiiri (pdf, 385,82 KB) Ongelmanratkaisu perheessä (pdf, 404,84 KB) Ymmärrä omaa ja lapsesi käytöstä (pdf, 714,14 KB) Go to the previous page Kaikki videot