Self-help program
Mahdollisten ongelmien kartoitus
Voit aloittaa työskentelyn muiden ongelmien voittamiseksi joko samaan aikaan tämän ohjelman kanssa tai myöhemmin.
Masennus
Jos epäilet olevasi masentunut, voit täyttää masennuskyselyn ja tutustua masennuksen omahoito-ohjelmaan.
Ahdistus
Jos koet olevasi jatkuvasti ahdistunut ja huolestunut, voit täyttää ahdistuskyselyn ja tutustua ahdistuksen omahoito-ohjelmaan.
Uupumus ja unettomuus
Jos koet olevasi uupunut tai kärsit unettomuudesta, voit tutustua niiden omahoito-ohjelmiin.