Omahoito-ohjelma

10. Tue muistia ja oppimista

Muistin toimintaa voi tukea monin tavoin. Oleellista on tunnistaa, millä muistin alueilla itsellä on ongelmia.

Kun tunnistat oman muistisi heikkouksia ja vahvuuksia, voit löytää keinoja vähentää arjen muistiongelmia.