Self-help program
4. Muutoksen edut ja haitat
Jos olet epävarma siitä, haluatko muutosta, voit pohtia tilannettasi seuraavan harjoituksen avulla.
Mitä hyötyjä ja haittoja sinulle aiheutuu nykytilanteesta? Entä muutoksesta?
Harjoitus: Muutoksen edut ja haitat
Tavoite
Opit arvioimaan nykyisen toimintasi ja ajattelusi hyödyllisyyttä. Saat myös paremman käsityksen siitä, onko muutoksen tekeminen kannattavaa.
Ohje
Valitse omaan elämääsi sopiva aihe. Kirjaa siihen otsikko, kuten “Säästämisen edut ja haitat”.
Kirjaa tämän jälkeen muutoksen tuomat edut ja haitat tähän alle, paperille mallin mukaisesti tai tulosta pdf.
Harjoituksessa arvioidaan sekä ajattelutapaa että toimintaa.
Arvioi nykyistä toimintaasi ja muutoksen kannattavuutta
Loading ...