програма самодопомоги 10. Tue muistia ja oppimista Muistin toimintaa voi tukea monin tavoin. Oleellista on tunnistaa, millä muistin alueilla itsellä on ongelmia. Listen Harjoitus: Minä ja muistini Miksi? Kun tunnistat oman muistisi heikkouksia ja vahvuuksia, voit löytää keinoja vähentää arjen muistiongelmia. Miten? Jatka lauseita... 1. Minun on vaikea muistaa… 2. Muistan riittävän hyvin… 3. Muistamistani auttaa… 4. Muistamistani heikentää… Copy to clipboard Mitä voisit tehdä muistisi tukemiseksi arjessa? Millaisia haasteita muistiongelmat aiheuttavat sinulle käytännössä? Kerro jokin esimerkki arkisesta tilanteesta. Miten voisit hyödyntää kohtaa 3 näiden asioiden helpottamiseksi? Miten voisit vähentää kohtaan 4 listaamiasi asioita? Copy to clipboard Minä ja muistini (pdf, 1,18 MB) Попередня сторінка 11. Opi kuuntelemisen taitoa