Skip to main content

Программа самопомощи

1. MISTÄ ON KYSE?

Ihmissuhteet ovat tärkeä osa elämää. Ihmissuhteet ovat harvoin ongelmattomia. On luonnollista, että muiden kanssa toimiminen on kaikille joskus hankalaa.

Yhtäläisyyksistä huolimatta kaikki ihmiset ovat erilaisia. Jokainen on yksilö jo syntyessään.

Elämän aikana koetaan ja opitaan erilaisia asioita. Opitun pohjalta muodostuu erilaisia näkemyksiä ja tapoja toimia. Kaikki koettu vaikuttaa siihen, mitä ihmissuhteilta toivoo, miten niissä toimii ja minkälaisen roolin ottaa.

Ihmissuhteet vaikuttavat hyvinvointiin

Sosiaalisissa suhteissa ja niiden muodostamisessa tulee usein vastaan erilaisia haasteita. Koska ihmissuhteet ovat monille hyvin tärkeitä, on hyvä harjoitella käsittelemään vastaan tulevia ongelmia itselle toimivilla tavoilla.

Pitkään jatkuessaan ristiriidat ihmissuhteissa voivat merkittävästi vaikuttaa hyvinvointiin.

Ihmissuhteita voi parantaa

Omiin ihmissuhteisiin voi merkittävästi vaikuttaa, kun tietää, mitä niiltä toivoo, sekä havainnoi omaa ajatteluaan ja toimintaansa.

Muista

Tässä ohjelmassa saat tietoa tavanomaisista ihmissuhteisiin liittyvistä haasteista ja löydät niihin uusia näkökulmia.

Ohjelma sisältää vinkkejä ja välineitä, joita voit hyödyntää haasteellisissa tilanteissa. Voit käydä kaikki aiheet läpi tai selata vain niitä, joiden koet koskettavan omaa tilannettasi.