Self-help program
Arjen tasapainottaminen
On hyvä muistaa, että oppimisvaikeus on vain yksi osaamisen osa-alue, eikä arjen tarvitse pyöriä oppimishaasteiden ympärillä.
Muista
Oppimisen kannalta on tärkeää kiinnittää huomiota myös kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kun arjen peruspalikat ovat tasapainossa, uuden oppimiselle jää voimavaroja.
Vanhemman hyvinvointi on tärkeää lapsen kasvulle ja kehitykselle. Jos koet, että tarvitset tukea omaan hyvinvointiisi, jaksamiseesi tai psyykkiseen vointiisi, löytyy Mielenterveystalo.fi:stä omahoito-ohjelmia sekä tietoa lapsiperheiden palveluista. On tärkeää, että haet tarvittaessa varhain apua ja tukea myös itsellesi!