Siirry pääsisältöön

Omahoito-ohjelma

9. Ongelmanratkaisu

Aika ajoin matkalla tulee vastaan esteitä. Aikaisemmin opettelit tunnistamaan omia vahvuuksiasi ja haasteitasi. Samalla pohdit, mihin asioihin voit itse vaikuttaa ja mihin et.

Seuraavaksi harjoitellaan systemaattista ongelmanratkaisua, joka on hyvä väline silloin, kun kohtaat ongelman, johon voit itse vaikuttaa.  

Harjoitus: Ongelmanratkaisu

Tavoite

Opit ratkomaan ongelmia systemaattisella tavalla.

Ohje

Valitse jokin suhteellisen pieni ongelma. Toimi sitten seuraavien ohjeiden mukaisesti, ja kirjoita vastauksesi ylös.

Voit hyödyntää tätä menetelmää niin pienten kuin suurtenkin ongelmien kohdalla.

1. Määritä ongelma

Mistä on kyse?

Loading ...

2. Listaa ratkaisuvaihtoehdot

Listaa kaikki mieleen tulevat ratkaisuvaihtoehdot.
Älä vielä pohdi, ovatko ne hyviä tai toimivia.

Loading ...

3. Valitse paras ratkaisu

Karsi edellisen kohdan listaa jättämällä jäljelle toimivat ideat.
Valitse näistä paras.

Loading ...

4. Suunnittele toteutus

Suunnittele, miten, missä ja milloin toteutat ratkaisun.

Loading ...

5. Arvioi toteutusta

Palaa toteutuksen jälkeen arvioimaan, miten ratkaisu onnistui.

Loading ...