Self-help program

Nämä tunteet auttavat selviytymään vaikeissa, haastavissa, uhkaavissa tai vaarallisissa tilanteissa. Pelko estää tekemästä vaarallisia asioita. Ahdistus auttaa valmistautumaan tulevaan. 

Aina ahdistus ei kuitenkaan ole ​​tarkoituksenmukaista ja hyödyllistä. Myös lapsilla voi olla elämässään vaiheita, joihin sisältyy huomattavaa murehtimista ja ahdistuneisuutta.  

Silloin kun huolet, jännittäminen tai pelot estävät lasta osallistumasta iälle tyypilliseen tai mieluisaan toimintaan, kannattaa ahdistuneisuuteen puuttua.